新托福口语考试中的听力分为听对话和听lecture两部分。据留学360介绍，无论是听对话还是听讲座，听“准”与听“全”都是最为关键的。
一、掌握准确的英语发音
听力的关键性突破是建立在自己的口语发音基本准确的基础之上的。自己的英语发音准确，这对听得懂英美人的地道发音有着直接的帮助。
二、抓住关键词语，围绕关键词语抓具体信息
无论听对话还是听讲座，抓关键词是第一步。抓住了关键词，接下来就是围绕关键词抓能够说明与解释关键词的具体信息。
三、根据信号词语把握听力材料的脉络与结构
阅读时要抓住信号词语理清文章脉络；听力也是一样，也要捕捉信号词语。信号词语，顾名思义，就是能向听者发出特别信号的词语。
四、抓住导行语句“顺藤摸瓜”
关键词语和导行语句一般都会出现在听力材料的开始部分，所以，悉心聆听对话和篇章的开头部分，迅速而准确地捕捉到关键词和导行语句是听力是否能够成功的关键之所在。
五、有效调动自己的背景知识，变被动为主动
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